Reflexión sobre la inteligencia emocional

Reflexión sobre la inteligencia emocional

Se conoce como inteligencia emocional a la aptitud para reconocer sentimientos o emociones, tanto de uno mismo como de otras personas y la habilidad para manejarlos o controlarlos.

La Inteligencia emocional requiere de los siguientes aspectos

Hay que tener una actitud positiva. Si piensas que un examen te va a salir mal, lo más probable es que te salga mal.

Hay que reconocer la emoción, saber que está pasando sobre nuestro cuerpo, para después poder controlarlo y que la situación no se nos vaya de las manos, dado que si la emoción nos controla a nosotros, más tarde nos puede pasar factura.

También hay que tener  empatía  es decir, tener la capacidad de ponernos en la piel de otra persona para poder entender su punto de vista hacia algo concreto .Por otra parte también es importante saber comunicarnos para poder que los demás puedan entendernos .Otras habilidades sociales pueden ser la capacidad de liderazgo, de resolver problemas, saber cooperar en grupo y el trabajo en equipo.

Reflexionando personalmente, del 1 al 10 me pondría un 7 por los siguientes motivos.

En primer lugar cumplo la primera pauta de la IE, soy una persona que se muestra muy optimista ante la vida e intento ver siempre las cosas por el lado bueno. Soy de los que piensan que quien sigue lo consigue pero todo requiere su esfuerzo, al final todo sale bien.

El control de las emociones está en proceso. Algunas, como la tristeza o la emoción son más fáciles de controlar para mí. En cambio, las que tienen que ver más con un estado de ánimo de nervios o de enfado. El reconocimiento de ellas en la mayoría de las cosas está cubierto.

La empatía es la otra pauta que tendría que mejorar, ya que soy muy cabezón y me cuesta entrar en razón cuando pienso que la tengo y en la mayoría de las veces no es así. En el ámbito social me considero bastante bueno ya que soy una persona extrovertida y no me cuesta abrirme hacia los demás. Me encanta trabajar en grupo y siempre intento liderar.

Pirámide de Maslow ¿dónde me encuentro?

Pirámide de Maslow ¿dónde me encuentro?

Abraham Maslow, un psicólogo estadounidense publicó un artículo científico llamado "Una teoría sobre la motivación humana". Su conclusión le llevó a resumir el artículo en un diagrama que tiene forma de pirámide. En ella, se encuentra la jerarquía de las necesidades humanas.
 Estos tipos de  necesidades se agrupan en ' necesidades básicas' ( fisiológicas, afilicacion, seguridad y reconocimiento)
El otro grupo es conocido como 'la necesidad de ser' que comprende unicamente la autorrealización

Empezando desde la base, se encuentran las necesidades fisiologicas. Una vez cubiertas estas, se relacionan con la seguridad, la seguridad con la afliación, y pasa lo mismo con el reconocimiento y por último y en la cumbre, la autorrealización. El esquema es siempre el mismo, una vez cubiertas un tipo de necesidades, se da un salto al escalón superior.

Situándome en algun escalón de esta pirámide, diría que en el tercer escalón, la afiliación y manteniendo cierta relacion con el cuarto, el reconocimiento. El primer escalón lo cubro, ya que por el momento , puedo comer todos los días y dormir.
El segundo escalón tambien esta cubierto, ya que me encuentro agusto conmigo mismo, con mi familia, estoy sano por el momento y tengo seguridad en mis estudios.
En cuanto al tercero, afiliacion puedo decir que tambien, tengo amistades, por las cuales me siento querido. Respecto a mi intimidad sexual tambien esta cubierta la necesidad.
 El reconocimiento todavia no lo puedo dar por satisfecho debido a que hay veces que o me falta confianza en los demás o incluso en mi mismo.

Diferentes Estilos de Aprendizaje

Diferentes estilos de Aprendizaje.

Cada uno tiene una manera diferente de aprender, ya que cada uno tenemos unas condiciones totalmente diferentes, pero la foto de arriba representa un esquema de como nos va mejor aprender dependiendo de nuestra personalidad a rasgos generales.
Si yo tuviese que decantarme por algun estilo diria que en el que más encajo es en el de acomodador. Soy una persona muy ambiciosa, siempre intento superarme, y si puedo superar a los demás mejor. Acepto cualquier tipo de reto e inento conseguirlo cueste lo que cueste.
Tambien soy una persona bastante sociable, no tengo problema en relacionarme con los demás y tambien cumplo la funcion empatica, siempre que es posible intento ponerme en el lugar de la otra persona para intentar comprender su punto de vista cuando es diferente al mio.
La forma de la que más aprendo, es de observar y comprender los factores que me rodean para después yo poder aplicar los nuevos conocimientos de esa manera.

Neuroeducación

Neuroeducación

El  video visto hoy en clase trata de una serie de expertos que hablan de  las distintas teorias del aprendizaje.

El primero en aparecer en el video es David Bueno, un profesor e investigador de la Universidad de Barcelona en Genetica y comienza hablando de la teoria conocida como ''Constructivismo''. Su argumento reside en que el aprendizaje no reside en una sola zona del cerebro, si no que va conectando conocimientos ya aprendidos a la vez que se adapta a juestro cerebro.

Más tarde hace referencia a la teoria del condicionamiento clásico. La presion y el agobio de los alumnos a la hora de enfrentarse a un examen hace que asociemos el aprendizaje con la sensación de malestar. Es por eso que a mucha gente no le gusta estudiar y le es imposible aprender

Más tarde, Javier Blumenfeld, pediatra, nos habla de la motivacion.“Si me gusta, mis motores de aprendizaje entienden más y eso permite que el aprendizaje llegue a una parte más profunda de mi cerebro". Con esta frase explica que si hay cierta motivación positiva hacia nuevos conocimientos, podemos aprender más rápido y de forma en la que se nos quede grabado. Tambien dice que los colegios deben ser lugares agradables, a los que guste ir. Mediante el aprendizaje social y la cooperación en el aula, aumentaría nuestra motivación, y a su vez nuestros conocimientos de una forma más interna.

 

Por último Anna Fores, doctora en Ciencias de la Educacion y experta en Neuroeducación, cuenta cómo el aprendizaje, en colaboración con otras personas resulta tener una mayor calidad que el individual, ya que el ser humano por naturaleza somos seres sociales, haciendo referencia al aprendizaje social.

El video finaliza con el constructivismo, explicando que lo que aprendemos debe ser util a lo largo de nuestra vida y podamos aplicarlo. Tambien aconseja practicar deporte antes de estudiar, es por eso que en muchos institutos y colegios, Educacion Fisica es una de las asignaturas que se suele poner a primera hora del día.

¿Es efectivo el modo de enseñanza que se imparte actualmente?

¿Es efectivo el modo de enseñanza que se imparte actualmente?

Las directivas de enseñanza imponen un metodo de enseñanza a cada asignatura con un temario establecido, que en algunas ocasiones resulta casi imposible de dar  a lo largo del curso de lo denso que resulta, tanto para profesores, como para alumnos. Cada departamento de cada instituto decide como organizarse. La mayoría de ellos, optan por el modelo en el que el alumno tiene un papel demasiado pasivo durante las clases, mientras que los profesores tratan de explicar de la manera más comprensible el temario que impone el Estado. En mi opinión, no es el método más efectivo, ya que en otras clases, se imparte una manera de enseñar más dinámica en la que hay una compensación entre el profesorado y el alumnado.

La presión que sentimos los alumnos cuando un examen se acerca, nos genera estrés, ya que tienen un gran peso en nuestras calificaciones. Este, hace que pensemos que la manera más fácil de aprendernos la materia sea simplemente memorizando linealmente. Es un hecho, que a las dos semanas, la mayoría de los alumnos que optan por esta opción de aprendizaje no recuerdan ni la mitad de lo que memorizaron.

El Estado deberia invertir más en educacion para que los profesores tengan más medios y hagan las clases más dinámicas, ya que somos nosotros los que el día de mañana tendremos que llevar nuestro país adelante. Las clases dinámicas consistirian en más busqueda independiente del alumno, tratar de interiorizarla, sintiéndonos identificados con el tema.